مع اقتراب فصل الصيف، تشهد مصر موجة حر تعتبر الأشد لهذا العام، مما يستدعي الانتباه واتخاذ تدابير وقائية للحماية من الحرارة المرتفعة، في هذا السياق، أعلنت هيئة الأرصاد الجوية عن توقعاتها للأحوال الجوية خلال الأيام الستة المقبلة، حيث من المتوقع أن تشهد البلاد ارتفاعًا ملحوظًا في درجات الحرارة، وفيما يلي تفاصيل أدق بخصوص الحالة الجوية.
موجة حر تضرب البلاد
تشير التوقعات إلى أن الطقس سيكون حارًا نهارًا في القاهرة الكبرى والوجه البحري والسواحل الشمالية، وشديد الحرارة في جنوب سيناء وأقصى الجنوب، مع بقاء الأجواء معتدلة ليلًا على معظم المناطق، ومن المنتظر أن تستمر هذه الأجواء لمدة ستة أيام، حتى يوم الأربعاء المقبل، مع تسجيل درجات حرارة تصل إلى 35 درجة مئوية في القاهرة الكبرى، نتيجة للمرتفعات الجوية والرياح النشطة القادمة من الصحراء، كما سيكون هناك نشاط ملحوظ للرياح في القاهرة الكبرى والوجه البحري والسواحل الشرقية وجنوب الصعيد، مما قد يؤدي إلى إثارة الرمال والأتربة في مناطق من جنوب سيناء وشمال الصعيد والصحراء الغربية على فترات.
حالة البحار
بالنسبة للبحر المتوسط، تتوقع هيئة الأرصاد أن تكون الأمواج خفيفة إلى معتدلة، بارتفاع يتراوح بين متر ومتر ونصف، والرياح السطحية تهب من الجنوب الشرقي إلى الشمال الشرقي، أما البحر الأحمر، فمن المتوقع أن يكون مضطربًا، مع ارتفاع الأمواج من مترين ونصف إلى ثلاثة أمتار ونصف، والرياح السطحية تهب من الشمال الغربي.
نصائح للتعامل مع الحر
للتعامل مع هذه الموجة الحارة، يُنصح بالآتي:
- الحفاظ على رطوبة الجسم عن طريق شرب كميات كافية من الماء والسوائل الطبيعية، وتجنب المشروبات التي تحتوي على الكافيين أو الكحول.
- كما يُفضل تناول الأطعمة المرطبة.
- تجنب الأنشطة البدنية الشاقة
- ارتداء الملابس الفاتحة.
- استخدام القبعات والنظارات الشمسية للحماية من أشعة الشمس المباشرة.